Foto Press 24
Începând de astăzi, 07 iulie, ora 10:00, până mâine, 8 iulie, ora 10:00, județul Argeș se află sub incidența unui COD ROȘU de val de căldură intens și persistent, caniculă, disconfort termic deosebit de accentuat și noapte tropicală.
Valul de căldură se va extinde și va continua să se intensifice și se vor înregistra temperaturi maxime de 38…41 de grade. Disconfortul termic va fi deosebit de accentuat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități. Minimele termice vor fi de 21…24 de grade, astfel că vor caracteriza o noapte tropicală.
Câteva recomandări esențiale pentru a vă proteja sănătatea:
- Evitați orele de vârf: deplasați-vă în primele ore ale dimineții sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul.
- Protejați-vă ̦ : evitați aglomerațiile, expunerea directă la soare și efortul fizic intens între orele 11:00-18:00.
- Aveți grijă : păstrați legătura cu persoanele în vârstă, interesați-vă de starea lor de sănătate și oferiți-le asistență la nevoie.
- Nu lăsați niciodată: nu lăsați copiii sau animalele de companie singuri/singure în autoturisme, nici măcar pentru scurt timp!
- Îmbrăcați-vă : purtați pălării și ochelari de soare, haine lejere în culori deschise și materiale ușoare.
- Hidratați-vă : beți suficientă apă pentru a vă hidrata corespunzător.
- ̦ băuturi: nu consumați alcool și evitați băuturile care conțin cofeină sau zahăr în cantitate mare.
- Alimentați-vă sănătos: consumați fructe și legume proaspete.
În ̦ ̆ ̦ . cetățeni:
Să nu utilizeze focul deschis în locuri cu pericol de incendiu și pe timp de vânt;
Să nu arunce la întâmplare resturile de țigări;
Să nu lase în interiorul autoturismelor expuse la soare recipiente sub presiune (brichete, tuburi de deodorant etc.).
Aveți grijă de voi și de cei din jur!
De asemenea, ̦ caniculă de pe platforma națională Fiipregatit.ro, accesând link-ul: https://fiipregatit.ro/ghiduri/canicula-despre-8-17#despre-67 .
